Hozzuk vissza a nyarat, ezzel a finom smoothieval! (Persze eszembe is jutott egy dal, Tedd a napfényt be a számba!)
Hozzávalók:
100 gramm szeder
1 banán
4 dl görög joghurt
Méz vagy egyéb édesítő ízlés szerint
A szedret megmostam, majd a felkarikázott banánnal együtt ment is a turmixba. Hozzáadtam a joghurtot, illetve egy teáskanál mézet. ( néhány darab szedret félretettem a tálaláshoz.) Krémesre turmixoltam, majd banánkarikával és áfonyával szervíroztam.
Egészségetekre!
Szabina
♥