A főzés (sütés) könnyű fejet, nyitott lelket és meleg szívet kíván. (Paul Gauguin)

Bake your smile

Ajándék!

2016. november 10. - bakeyoursmile

szerelem.png

AJÁNDÉK
Fából vaskarika? Na még mit nem!
Fából egyedi receptgyűjtemény? Naná!
Itt a lehetőség, hogy megajándékozd magad egy egyedi, BAKE YOUR SMILE logós, faborítású, A/5-ös méretű könyvecskével, melybe a kedvenc receptjeidet írhatod, gyűjtheted, ragaszthatod.

Hogy mit kell mindezért tenned? Oszd meg nyilvános bejegyzésként ezt a képet a facebookon, és lájkold a BAKE YOUR SMILE oldalát – ha még eddig nem tetted.

Facebook: https://www.facebook.com/bakeyoursmileblog

A nyerő kép oldala: https://www.facebook.com/bakeyoursmileblog/photos/a.490757994467079.1073741831.488530431356502/528859320656946/?type=3&theater


A sorsolás 2016.12.03-án lesz, hogy a karácsonyi bejgli, zserbó és a többi hagyományos családi receptet már ebbe tudd lejegyezni.

Sok szerencsét kívánok!

Szabina

Makadámdiós-fehércsokis keksz

img_4156.PNG

Amiben makadámdió és fehércsoki van rossz nem lehet. Csak jó. Nagyon-nagyon jó. :)

Hozzávalók:

240 g liszt

1 csipet szódabikarbóna

1 csipet sütőpor

150 g vaj

125 g barna cukor

1 teáskanál vanília kivonat (vagy vaníliarúd)

1 tojás

200 g  fehércsoki

100 g makadámdió

img_4157.PNGA vajat a cukorral robotgéppel habosra keverjük. Ezután beledolgozzuk az egész tojást végül pedig a vaníliakivonatot. A lisztet, a szódabikarbónát a sütőport és egy csipet sót beleöntjük egy tálba és összekeverjük. A lisztes keveréket kanalanként hozzáadjuk a vajas masszához, miközben a robotgéppel alacsony fokozaton folyamatosan keverjük. Ha az összes lisztet beledolgoztuk, akkor jöhet a csokoládé és a megtisztított, félbe vágott makadámia, amit már kézzel keverünk a tésztához.

A masszából kis gombócokat formázunk, sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, nagy szüneteket hagyva egymás között, majd egy üvegpohárral lenyomkodjuk, hogy szép amerikai "cookie" formát kapjunk. Ne aggódjunk ha nem lesznek egyformák, ennek a keksznek az esszenciája nem a szépségében rejlik, hanem az ízharmóniájában.

A kekszek fognak nőni sütés közben, ezért hagyjunk nekik elég teret a kiteljesedéshez.

180 fokos sütőben 10 perc alatt készre sütjük a kekszeket. Zárható dobozban, üvegben sokáig eláll, de nem biztos, hogy erre szükség lesz. :)

img_4155.PNG

Jó sütést és jó étvágyat kívánok!

Szabina

 

 

Citromkrémes pite

img_4125.PNG

Egy kellemes őszi hétvégéken vendégeket vártam, őket szerettem volna megörvendeztetni ezzel a citromkrémes pitével.

Hozzávalók:

A flan tésztához:

125g sózatlan vaj, szoba-hőmérsékletű

90g kristálycukor

1 nagy tojás

250g finomliszt

1 tk tengeri só

1ek jéghideg víz (ha szükséges)

A krémhez:

 

2 nagy tojás

4 nagy tojás sárgája

180g kristálycukor

200ml habtejszín

2 citrom leve

img_4124.PNG

Először készítsük el a tésztát. A vajat keverjük ki a cukorral, majd a tojással. (Érdemes géppel, de én kézzel csináltam.) Adjuk hozzá a lisztet, dolgozzuk épphogy össze, figyelve arra, hogy ne dolgozzuk túl, mert akkor kemény lesz a tésztánk. Szükség esetén jöhet a jéghideg víz, ha száraz lenne a tészta. Lisztezett munkalapon kissé gyúrjuk össze, majd lapos korong formára gyúrva, mehet 10 percre a hűtőbe.folpackban.

A sütőt melegítsük elő 180 fokra, majd a 10 perc leteltével óvatosan lisztezett felületen nyújtsuk ki a tésztát, majd helyezzük kivajazott, kapcsos tortaformába (hagyjunk neki peremet). Takarjuk le sütőpapírral, arra helyezzünk rá fél kiló babot, és mehet is a sütőbe 15 percre. Ha ez letelt, vegyük le a nehezéket a sütőpapírral együtt, és süssük anélkül 5 percig. Ha letelt, állítsuk át a sütő hőmérsékletét 140 fokra.

img_4123.PNG

Amíg a tészta sül, elkészítjük a krémet. A tojásokat, a tojássárgájákat és a cukrot habverővel keverjük össze egy tálban, majd adjuk hozzá a tejszínt is, végezetül pedig a citromlevet. Ha összekevertük, egy finom szűrőn szűrjük át.

A tésztára halmozzuk a krémet, és mehet a sütőbe. Süssük 40-45 percig, amíg kezd a krém megszilárdulni, de a közepe remegős marad. Majd hagyjuk teljesen kihűlni. Tálaláskor igény szerint díszíthetjük porcukorral és tejszínhabbal.

Gyorsan megosztok veletek egy bakit is, mert ilyen azért elő szokott fordulni. Amikor ezt készítettem, nem vettem lejjebb a sütési hőfokot, úgyhogy az enyém kissé kreolosabb árnyalatot kapott. Persze, mikor vendégeket várok, mikor máskor :) Szerencsére így is elfogyott, de Ti azért figyeljetek majd a sütési hőfokra :)

img_4122.PNG

Jó sütést és jó étvágyat kívánok!

Szabina

 Ha tetszett a bejegyzés, kövessetek facebookon (https://www.facebook.com/bakeyoursmileblog) és pinteresten is. :)

Vitaminbomba zöldséglé

Őszi energiafrissítés

img_4113.PNG

Ha ősz, akkor cékla szezon, ami nálam egyet jelent a gyümölcscentrifuga beindításával is. Nagy szerelmese vagyok a zöldség és gyümölcsleveknek. Ilyenkor ősszel az alábbi zöldségkoktélt hetente el szoktam készíteni, a hűtőben egy hétig eláll, és minden napra jut egy pohár vitaminbomba.

Na de mitől is egészséges?

Alma:

Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysavképződést (ezért köszvény ellen is alkalmasnak tartja a természetgyógyászat). A fogyókúra egyik hasznos segítője.

Répa:

A növény fontos biológiai hatóanyaga a bétakarotin, melyet szervezetünk szükség szerint A-vitaminná alakít át.
Az A-vitamin nélkülözhetetlen továbbá a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából. Az A-vitamin hiányában kialakulhat a farkasvakság.
A gyökér tartalmaz még flavonoidokat és illóolajat is. Fogyasztása ajánlott szív- és keringési betegségekben szenvedőnek is.
Azért is érdemes tudatosan beiktatnunk táplálkozásunkba, mert karotinjai erősítik az immunrendszert, és egyes vizsgálatok szerint a daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepük lehet.

Cékla:

A céklalé segít a vörösvérsejtek regenerálásában és szaporodásában, ezért bizonyos helyeken kiegészítő gyógymódként ajánlják vérszegénység esetén. A cékla, A, B1, B2 és C- vitamint tartalmaz, ásványi anyagok közül pedig folsavat, foszfort, ként, nátriumot, káliumot valamint magnéziumot. Jelentős szerepe van a méregtelenítésben, rendszeres fogyasztásával közérzetünk javulhat.

Zeller:

Erős vízhajtó hatású.A zeller nagy értéke a sok szerves nátrium, de megtalálható benne a kalcium, a foszfor, a vas, a magnézium, a kálium és néhány nyomelem is. A levele tartalmaz illóolajat (limonént, szelinént, alkil-ftalidokat), furokumarinokat és flavonoidokat is.
A zeller serkentőleg hat a veseműködésre. Emésztési panaszok, étvágytalanság esetén is gyakran alkalmazzák. A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert.

Gyömbér:

A növény hatása gyökerének illóolajában rejlik, mely csökkenti a nyálkahártyák irritációját. Gyulladáscsökkentő hatású, melyet ki lehet használni megfázás és hörghurut esetén. Köztudottan jó emésztési zavarok enyhítésére (enyhe gyomorrontás, puffadás), de émelygésnél, hányingernél is segítségünkre lehet a gyömbér. Jó emésztésserkentő és étvágyjavító hatású. Egyes hagyományok szerint a gyömbér javítja a memóriát - a kínai tengerészek évezredek óta gyömbért rágcsálnak tengeribetegség ellen -, de nem hat a központi idegrendszerre, ezért nem okoz mellékhatásként fáradtságot, álmosságot. Így azok is alkalmazhatják, akik nagy odafigyelést és jó koncentrációs képességet igénylő tevékenységet végeznek (gépkocsivezetés). Utazási betegségeket, rossz emésztéssel kapcsolatos tüneteket is gyógyítanak vele. Növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességét.

img_4103.PNG

Hozzávalók:

1,5 kg alma

1,5 kg répa

2,5 kg cékla

1 zeller (zöldjével)

1 citrom

1 darab gyömbér

A zöldségeket megtisztítjuk, feldaraboljuk (az almát nem kell megpucolni) a munka többi részét pedig elvégzi a gyümölcs centrifuga. (Kivéve a legneccesebbet, a mosogatást, az bizony ránk fog maradni :D).

img_4112.PNG

Ebből a mennyiségből nagyjából 2 és fél liter frissítő lesz. Üvegekbe töltöttem, és mindegyik üvegbe öntöttem egy kis frissen facsart citromlevet. Gyorsan igyunk is egy pohárral, a többi pedig mehet a hűtőbe.

Jó egészséget kívánok! :)

Szabina

Ha tetszett a bejegyzés, kövessetek facebookon (https://www.facebook.com/bakeyoursmileblog) és pinteresten is. :) 

süti beállítások módosítása